पोषण: कुपोषण के महत्वपूर्ण पोषक तत्व और कारण!
कुपोषण। खराब खाद्य पदार्थों के कारण समस्या। ये अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाने के कारण हो सकते हैं। खाद्य पदार्थ स्वस्थ होने चाहिए लेकिन वे परिपूर्ण होने चाहिए। यदि अप्रबंधित छोड़ दिया जाता है, तो वे भटक सकते हैं और सही रास्ता खो सकते हैं। प्रत्येक पोषक तत्व की कमी से शरीर को कई बीमारियों का सामना करना पड़ेगा। आइए देखें कि शरीर के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व क्या हैं और यह कमी क्यों होती है। कुपोषण क्या है? स्वस्थ और रोगमुक्त रहने के लिए शरीर को कई विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। इन विटामिन और खनिजों को सूक्ष्म पोषक तत्व कहा जाता है। कोरोना सेकंड वेव: कोरोना अटैकिंग टीन्स, ये हैं लक्षण! उदासीन मत बनो! कुपोषण तब होता है जब शरीर को आहार से आवश्यक पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा नहीं मिलती है। अगर यह जारी रहा तो यह एक जोखिम पैदा करेगा। आपका शरीर सूक्ष्म पोषक तत्वों का उत्पादन नहीं कर सकता है। यह केवल भोजन के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। विटामिन ए, आयोडीन, फोलेट और लोहे की कमी आम पोषण संबंधी कमियों में महत्वपूर्ण हैं।...